relaxing reishi latte

bron: https://holistik.nl/recepten-medicinale-paddestoelen/

Dit heb je nodig:

1 theelepel lavendel
1 theelepel rozenblaadjes
2/3 cup kokosmelk
1 theelepel Reishi van Mattisson
½ vanille extract of poeder

 

Bereiding Relaxing Reishi Latte
Laat de lavendel* en rozenblaadjes in ½ cup heet water trekken voor 15 min. Zeef de melk en schenk in een pannetje. Als de melk warm is voeg de Reishi en de vanille toe. Voor een romig effect kun je nog een beetje kokosolie of ghee toevoegen, giet daarna de hete melk in een blender en schenk in een mok. Bestrooi met een beetje rozenblaadjes/ lavendel voor een mooi plaatje. Dit is een heerlijk kalmerend, voedzaam warm drankje voor iedereen die wat hulp nodig heeft om te ontspannen voor het slapengaan.

*Lavendel en roos hebben een rustgevend effect, helemaal in combinatie met Reishi die bekend staat het centrale zenuwstelsel te kalmeren. Reishi is goed tegen slapeloosheid, stress, spanning en angsten.